Palvelut

Palvelut

Klassinen hieronta/urheiluhieronta

Kärsitkö toimistotyöläisen jumittavista hartioista, jomottavasta päästä, tenniskyynärpäästä tai olkanivelvaivoista? Vaivaako sinua "hiirikäsi"? Harrastatko aktiivisesti liikuntaa, jonka seurauksena lihaksesi ovat tukossa?

Hieronta antaa avun useimpiin arkisiin vaivoihisi. Hieronnalla saadaan lievitettyä lihaskireyksiä ja kehossa esiintyviä erilaisia kiputiloja. Hieronta auttaa ehkäisemään myös rasitusvammoja sekä nopeuttamaan palautumista. 

Hierontahuone Helinä on erikoistunut niveltoiminnan edistämiseen. Käytän monipuolisesti ja yksilöllisesti erilaisia hierontaotteita sekä nivel-ja pehmytkudosmobilisointeja. Kaikki palvelut räätälöidään yksilöllisesti vointisi ja toiveidesi mukaan.

Hierontahuone Helinä ei tarjoa pelkkää hierontaa vaan palvelujen keskiössä on aina asiakkaan kokonaisvaltainen hyvinvointi. Lähdet Hierontahuone Helinästä rentoutuneena ja virkistyneenä.  Eikä kosketuksen hyöty ei katso ikää. Huomaathan, että Hierontahuone Helinän hierontapalvelut sopivat vauvasta isovanhempiin asti.

Vyöhyketerapeuttinen raskausajan hieronta

Vyöhyketerapeuttinen hieronta voi olla vastaus moneen raskausajan pulmaan. Erityisen suositeltava raskausajan hieronta on, jos  odottavana äitinä kärsit turvotuksesta tai liitoskivuista. Ja kuinka moni tuleva äiti ei nauttisi levollisesta vajaasta parituntisesta itsestään huolehtien ja hemmotellen?

Hierontahuone Helinän vyöhyketerapeuttinen raskausajan hieronta lempeää ja turvallista. Se sopii kaikille odottaville äideille kaikissa raskausajan vaiheissa, myös raskauden jälkeen. Hieronnassa huomioidaan aina odottavan äidin raskauden eri vaiheet ja vatsan koko.  Raskauden ja synnytyksen jälkeen vyöhyketerapeuttinen hieronta palauttaa kehoa.

Varaa aika ja kokeile!

TULOSSA: vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta

Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta sopii muun muassa koliikki- ja refluksivauvoille. Hierontahuone Helinästä on joulukuun alusta alkaen saatavana vyöhyketerapeuttista vauvahierontaa sekä vauvahieronnan ohjausta joko yksilöohjauksina kotikäynnein tai Hierontahuone Helinässä toteutettavissa pienryhmissä. Kysy lisää jo vaikka nyt!

Hieronnan yleiset hyödyt

Hieronnalla on monella tapaa hyvää tekeviä vaikutuksia. Se auttaa ikään katsomatta tukkoisia lihaksia palautumaan, parantaa verenkiertoa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa, parantaa unen laatua ja lievittää stressiä. Hierottaessa mielihyvähormonien eli oksitosiinin ja endorfiinin eritys lisääntyy, jonka myötä kiputilat lievittyvät. Mutta muistathan, että ennen kaikkea hieronta rentouttaa ja tuo hyvää fiilistä!

Muista - jos olet sairas, hengähdä hetki

Aina aika hieronnalle ei ole paras mahdollinen. Jos olet kuumeessa tai sinulla on jokin tuore, hiljan tullut vamma, on hyvä huilia hetki, ja saapua hierontaan, kun oireet helpottavat ja vamma tervehtyy. Tauko hieronnassa kannattaa pitää myös seuraavissa tilanteissa: avohaavat, infektio ihossa tai paikallinen tulehdus, laskimotukokset tai pahanlaatuiset kasvaimet. Kysy tarvittaessa tarkemmin aikaa varatessasi! Hierontahuone Helinä on palveluksessasi.

Hinnasto

Hieronta 45 minuuttia 40 e tai 3 x 45 minuuttia 105 e
Hieronta 60 minuuttia 50 e tai 3 x 60 minuuttia 135 e

Vyöhyketerapeuttinen raskausajan hieronta 1 tunti 45 minuuttia 70 e